めざせ、ダイエット美人！

皆さん、ご心配おかけしました。

実は私ぎっくり腰をしていました。

ウォーキングをしたからではなく、

お墓参りや（すごく遠いのです）なんやかや

1日動き回っていたら翌日には、もう

横になっているだけで激痛が(>_<)。

かなり前にぎっくり腰を一度してから

気をつけていたのですが、もう暖かくなっていたし、

油断してしまいました。

皆さんもお気をつけてくださいね。

本当に痛いですよ。

ですので、予定していた観劇旅行も中止です(T_T)。

お花だけ贈りましたので見てくださいませ。

いつもお願いする新宿のお花屋さんですが、

役者さんの好きな赤色でお願いしました。

実物が見れないのが残念です。

ダイエット（ウォーキングなど）は来週から

再開する予定です。

今日は雨、わーいウォーキングお休みできると、

喜んでいたのですが、お昼から晴れてしまい

重い身体を引きずって歩いてきました。

何だか損した気分。


昨日のスケート素晴らしかったですね。

本当に努力した人だけが流せる、尊い涙に

思わずもらい泣き。

見終わった後、家のうさぎのちーちゃんが、

いきなり足ダンを！

うさぎを飼っていない方はわからないと思いますが、

足ダンとは、野生では仲間に危険を知らせるために

その名の通り足を地面に叩きつけることです。

半端ではない大きな音がします。

飼われているうさぎは怒っている時にします。

いつもはケージから出してお散歩タイムに

走ったり、ジャンプしたり、寝転がったり、

しているのですが、スケートに夢中になって、

お散歩タイムを忘れてしまったことに対する

抗議でした。

夜遅くなってしまったので、おやつをあげて、

明日遊ぼうねー、と納得してもらいました。

うさぎって自己主張が激しいんですよ。

ちーちゃんごめんね<(_ _)>。


ウォーキング 50分

毎朝ランニングコースを3周していますが、

もう1周増やそうとしても、身体が自然に

家の方向へ。

根性なしですね。

明日もチャレンジです。


ウォーキング 50分

ウォーキングする公園には大きな池もあるのですが、

鴨？が他の鴨を追いかけていました。

春だから？

桜の開花日が近づきましたが、とてもじゃないけど

咲きそうにありません。

また変更したりして。


ウォーキング 50分

ウォーキングしているといろいろな人と出会います。

鉄アレイ持って走っている人、猫にえさをあげている人、

鶯の鳴きまねをして、鶯を鳴かそうとしている人。

とても上手かったけど、ホーホケキョのキョの部分は

本物の勝ちです。

朝着替えていて気付いたのですが、ウエストの辺りが

少し細くなったみたい。

うっ、嬉しいです(T_T)。


ウォーキング 50分

昨日、今日と朝5時起きでウォーキングに行ってきました。

ゆったり歩いているのに、あっさり私を抜くおじいさん、

颯爽としたフォームで走り去るお兄さん、素敵です。


これから体重は数日おきに（3日にしようか、1週間にしようか

悩んでいます）載せて行きたいと思っています。


ウォーキング 50分

体重 58、7キロ

最近ブログの更新と運動をさぼっていました。

理由はいろいろありますが、今日は心を入れ替えて

（何度目でしょう）５時に起きてウォーキングしてきました。

置き換えをしてもなかなか痩せない体質のようで、

これから、踏み台昇降と半身浴する予定です。


ウォーキング 50分

体重 58、9キロ

最近朝5時30分に家を出て、ウォーキングに

行っていたのですが、今日は起きられず

6時過ぎになってしまいました。

なぜそんなに早くから始めるか！それは、

ウォーキング後のゆでだこ顔を人に

見られたくないからです。

今頃になって冬のような寒さですが、

今日うぐいすの声を聞きました。

何か得した気分です。


ウォーキング 50分

体重 58、6キロ

ご心配おかけしましたが、断食は自己流で

するには危険が多いみたいなので、

止めることにしました。

観たい舞台は4月中旬まであるので、

一ヶ月と少し。

健康に痩せれるよう努力します。

ちなみに今日は早起きしてウォーキングを

してきました。


ウォーキング 60分

体重 59、0キロ

好きな役者さんの舞台が4月に東京であるので、

それまでに痩せる決意をしました。

どうしても間に合わないときは、リバウンドを

覚悟して断食もします。

後一ヶ月しかない、どうしよう(>_<)。

皆様、応援＆アドバイスよろしくお願いいたします<(_ _)>。